前几天看到天气预告说寰宇大降温，不少地点径直零下，身边宝妈群里征询得尽头吵杂。

蓝本冬天带娃就够累，咫尺又多了个头疼事，便是娃晚上睡觉踢被子。

有宝妈说一晚上要醒七八次，眼睛皆没闭实过，生怕娃着凉，还有东谈主说试了各式依次，裹成粽子也能踢掉，我方熬得黑眼圈比熊猫还重，娃却已经往以前伤风。

其实盖被子这事看着浮浅，内部已经很有厚爱的，找对依次，娃不踢被，姆妈也能睡个稳固觉。

前阵子刷到个新闻，江苏一位宝妈为了给娃盖被子，硬生生熬了个彻夜。

她家宝宝刚满2岁，晚上睡觉尽头不憨厚，一晚上能踢掉被子五六次。

宝妈怕娃着凉，定了三个闹钟，每隔两小时就起来检查一次，可就算这么，娃也没能逃过换季伤风这一波。

这事让我念念起了闺蜜小雅，她犬子昨年冬天亦然这么，晚上睡觉往往踢被子，小雅只可抱着被子守在床边，困得睁不开眼也不敢睡。

有一次果真熬不住睡着了，恶果娃更阑把被子踢光，冻得发热到39度，住了三天院才好。

小雅说那段手艺险些是恶梦，我方累得神经朽迈，娃也吃苦。

其实好多宝妈皆有过肖似的资格，明明尽心奋发给娃盖被子，可娃已经总着凉，到底是那儿出了问题？

一、先搞懂：娃为啥总爱踢被子？

好多家长以为娃踢被子便是因为热，其实不全是。

儿科医师说过，娃踢被子大皆和肉体景象、休眠环境关连。

起先，娃的革故更变比成东谈主快，体温蓝本就高，淌若被子太厚大概材质不透气，肉体热量散不出去，天然会踢被子降温。

其次，睡前玩得太疯、心理怡悦，入睡后大脑还处于活跃景象，肉体就会不自愿地翻动，被子天然就被踢掉了。

还有便是休眠环境不好，比如房间太亮、有杂音，大概睡前吃太多、吃了不易消化的食品，娃睡不稳固，番来覆去间就把被子踢了。

另外，有些娃天生好动，就算睡着了也不憨厚，肢体步履幅度大，被子根柢盖不住。

搞懂这些原因，智力针对性惩处问题，不是单纯靠“盖厚点”就能惩处的。

二、选对被子：厚度和材质皆要津

《婴幼儿休眠指南》里说的，舒心的休眠环境是减少夜醒和踢被的基础，而妥当的被子是要津之一。

是以，盖被子先选被子，选不合再怎样盖皆没用。

这里有必要指示父母，不要因为怕孩子着凉，就一味地给孩子盖厚被子，因为一热一冷，温差大更容易让孩子生病，是以，给孩子盖被子要阐明室温来定。

一般来说，室温20-24℃，盖薄棉絮或春秋被就行；16-20℃，选中等厚度的冬被；低于16℃，再推敲加厚被子。

材质方面，优先选纯棉、蚕丝的，这些材质透气吸汗，娃盖着不闷。

像珊瑚绒、法兰绒天然御寒，但透气性差，容易让娃出汗，反而更爱踢被子。

还有被子的分量，不要选太重的，否则会压迫娃的肉体影响休眠，还可能让娃因为不散逸而踢被子。

此外，空隙的被子也会压迫胸部、影响孩子的呼吸，致使有蒙住口鼻窒息的风险！

三、这么盖，孩子踢不掉，少生病

选对了被子，还要会盖。最实用的便是“筒状盖法”，把被子对折成筒状，让娃躺进去，肉体压住被子的双方，这么就算娃念念踢，也会被我方的体重压住，根柢踢不掉。

这种盖法既御寒，又不会敛迹娃的行动，还能让娃有足够的步履空间。

如果孩子以为筒状盖法太死板，不错试试“高位盖法”。

把被子的上端最初娃的头顶，再把上沿轻轻拉下来，显现娃的头部，这么被子的面积大，娃踢的时候摩擦力大，阻挠易踢掉。

另外，盖被子的时候要扫视，不要盖到娃的胸口以上，幸免影响呼吸，也不要把娃的行动包得太紧，否则会让娃以为不散逸，反而更爱踢被子。

淌若娃果真太爱踢被子，筒状盖法也非论用，那就径直用睡袋。

睡袋就像穿在身上的被子，非论娃怎样翻身、踢腿，皆不会掉，能全标的御寒。

选睡袋的时候，要扫视尺寸大小，选比娃实质身弘大5-10厘米的，太大容易漏风，太小会敛迹娃的步履。

材质和选被子同样，优先纯棉、纱布的，御寒又透气，冬天不错选夹棉睡袋，御寒性更好。

还要扫视睡袋的细节，比如拉链要顺滑，莫得填塞的线头，幸免划伤娃的皮肤。

有了这种睡袋神器，宝妈就无须更阑起来盖被子了，娃能睡整觉，姆妈也能好好休息。

结语

老话常说，爱不是捂出来的，是护出来的。冬天给孩子盖被子，尽心比使劲更紧要。

唯有掌持正确的依次，不仅娃睡的香，姆妈也能睡个稳固觉。